日記

事務所ポーチのポーチュラカ

2017年10月5日|カテゴリー「日記
愛媛県今治市・トス設計のポーチ


6月くらいまでは事務所のポーチ花壇にはビオラが咲き誇っていた。
長い間とても綺麗だった。

いまはポーチュラカで一杯だ。
可愛らしもくあり綺麗でもある。

やはり帰ってきた時にこの花が明るく・優しく迎えてくれるのは
なにか心を ”ほっと” させてくれる。

このポーチュラカ、今の時間(13:00)はこのように綺麗に咲いているが、
夕方にはすっかり花は閉じてしまう。
不思議な花だ。



まだ暫くの間は目を楽しませてくれそうだ。



ビオラに続いてこの花を自分で植えたのは二品種目。
結構全くの初心者でも勝手に育ってくれるものだ。


さてつぎは何を植えるか楽しみだ。
出来ればバラを植えてみたいのだが、だれか教えてくれる人がまた現れると嬉しいと思っている。

今まで自分で花を植え育てることは全くしたことがない私。
初心者でも二回も綺麗に咲いてくれるとついその気になってしまう。。。フフフ


愛媛県今治市・トス設計のポーチ
ポーチ全景






愛媛県今治市・トス設計のポーチ

5月頃のビオラ






花がきれいに育った

2017年5月7日|カテゴリー「日記

こんにちは

トス設計の井上です。

 

この花を植えたのは今年の1月26日。

今日は5月7日。

 

 

今、こんなに綺麗に咲いている。

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その間ぐにゅっと茎も土に這いつくばった時もあった。

 

植物を育てたことがない私は、

根が凍り付いてしまったのかとも思い

天日で少し温めた水をやったりもした。

 

 

本当に心配した・・・

 

 

でも今こんなに綺麗に事務所の入り口を美しく飾ってくれている。

訪れる人、通行人の人の心を明るく楽しくしてくれている。

 

 

毎朝出社した時この美しい花たちが迎えてくれる。

そして本当に心を爽やかにそして笑顔にしてくれる。

 

 

気持ちのいい一日が始まる・・・

 

花のある暮らしがこんなのもいいものとは今まで気づいていなかった。

心にゆとりをもたらしてくれる。



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ちょっと前まで緑だったセダムも黄色の花をつけた。

今は花壇全体に花一杯だ。

 

 

 

 

 

 

 

半月くらい前の状態ではセダムにはまだ花はない。

これはこれで緑とビオラの鮮やかなコントラストが美しい。

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愛媛県今治市・トス設計のポーチ

お花を植えた

2017年1月26日|カテゴリー「日記

こんにちは 

トス設計の井上です。

 

 

ご無沙汰いたしております。

長いことブログの更新も行わずに誠に申し訳ありません。

 

 

最近寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。。。?

 

 

 

先日花を自分で植えてみました。

 

 

 

 

 

先日出先から帰ってきた時

”ふっと” 事務所の玄関廻りを見るとなんか 寂しげな感じ。。。

 

 

 

なんか寒々しい。。。



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明るい感じにしたくなった。。。!

 

急に今まやったことがないのに、花を植えてみたくなった。

 

 

 

すぐ隣にあるホームセンターに駆け込んだ。。。

 

パンジーに似たビオラを見つけた。

華やかな色々な色は、心をウキウキと楽しくさせてくれた。

 

 

これがいい。。。  

決めた。

これを植えることにした。

 

 

 

早速持ち帰り自己流で植えてみた。

意外と簡単に短時間で植えることができた。


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見ての通り 華やかになった。

もう寒々しさはない。。。

 

 

自分で植えたこともあり

自分の気持ちまでウキウキとさせてくれる。

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やっぱり植えてよかった。

 

 

 

”花”は周りを明るくしてくれる。

 

特に今の寒い季節にはいい !

観る人の心を明るくしてくれる。。。

 

 

 

 

また、思いついた時にすぐにやった。

そうすると意外と簡単に実現できた。

 

”時間があったらやってみよう。。。” と、もし思っていたら

きっと実現していなかったと思う。

 

 

 

 

植えてからは、毎日水やりや何かと気にかけている。

やはり自分で植えてみると可愛くなるし気にもかかる。

 

 

 

不思議なもので、”次は何を植えようかな。。。” と

早、思うようになっている。

 

 

 

何か新しいことをやってみると、

具体的にやったからこそ感じるものがあり、観えてくるものがある

次にまたやりたいことができてくるものだ。

 

 

おもしろい。

 

 

 

追伸

建物の方は、ブログを更新していない間に新規も含め2件が完成しています。

近々に完成写真をアップし報告させていただきます。

 

また、お寺さんは現在も工事中です。

 

また

新規にて今治市の中心部にて店舗付き二世帯住宅の設計も終わり

近々工事が始まります。

 

また、旧東予市にて新たな住宅の基本設計に入っています。

パッシブデザインです。

 

これらも追々報告させていただきます。

15年ぶりの再会

2016年4月21日|カテゴリー「日記
先週の週末、約15年振りに岡山で4人のメンバー再開した。
それは約20年前の大阪でのある会の仲間たち。

倉敷のアイビー・スクウェアーガーデンで待ち合せた。

 ここに来たのももう何年前のことだろう…?
個人的にも久しぶりの場だ。
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ガーデンの中央で立ち待っていると
空は真っ青、風も心地よく、爽やかでとても気持がよかった。

以前来た時も、今日のように抜けるような青空が広がっていたことを思い出す。
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アイビーの緑が美しい。



翌日は旧閑谷学校を案内して頂いた。
私にとっては初めての訪問。

朝方は雨模様だったが
現地に着いたときは、空も昨日と同じ真っ青。

やはり私は”晴れ男”…

周りの新緑もとても美しい。
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旧閑谷学校は江戸時代前期に岡山藩主池田光政によって
開設された庶民のための学校。

学ぶには最高の環境だ。  
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めったに見ることはできない「孔子像」

偶然だがこの日は年に数回の「孔子像」が公開される日だった。
ツいている。

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周りの新緑が本当に美しい。



帰りにもう一か所。
吉備津神社を参拝し解散となった。
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15年振りと暫く逢っていなかったが顔を見ると一瞬で当時に戻る。
楽しく嬉しい旅だった。  


           ありがとう。

”えっ”おどろいた!

2016年4月14日|カテゴリー「日記
”えっ” おどろいた。

訪問先での出来事。




”わぁ” きれい だ !
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ところが 、
  その30分後








私は初めて見る光景がそこに待っていた










今、きれいに咲いている花










チョキ チョキ  チョキ チョキ  と…
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ななんと… と!









丸ぼうず
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そしてまた別の花が
   








チョキ チョキ チョキ チョキ と 
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これまた 丸ぼうず 笑
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結局すべての鉢が丸ぼうず


何故? と思った


丸ぼうずにすることにより
2回目の花が2週間ぐらい先にまた生き生きと咲いてくることを知った





そうなんだ 納得





それにしても
切り落とされた花びらがモザイクでなんとも美しい
女性ならベッドの周りやお風呂にでも入れたいぐらいだろう




2~3週間後が楽しみだ
きっとまた周りを美しく明るく楽しませてくれることだろう

1cmの春を見つけた

2015年1月20日|カテゴリー「日記

いつも掃いているところを
           先ほど数日ぶりに掃いた。

あれっ この前なかったのに…

小さな緑が芽吹いていた。

なんとなく嬉しくなった。

小さな春を見つけた…!

たった1cmの 春を…

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あなたにも 小さなはる のおすそわけ

     ありがとうございます

        井上昌樹

 

ぶらり 京都

2014年11月21日|カテゴリー「日記

先週末、私用にて山梨に行きその帰りの途中、少し時間があったため
急に京都に立ち寄りたくなった。

”もしかしたら紅葉が見られるかな?” との淡い期待。

目的地は詩仙堂。 

時間があれば曼珠院も…

到着したのはもうすでに午後3時を廻っていた。

これらは思い出の地。
学生時代東京に住んでいた時、ときどき訪れたところだ。

中に入ってみると、紅葉はしていた。

畳に座り庭を見ていると、
とても穏やかな心になっていくのに気づく。

そしてとても懐かしい想いが甦ってくるのを感じた…

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ふと気付くと少し暗くなりだしている。
閉園まであまり時間がない。

折角ここまで来たのだからどうしても曼珠院にも行ってみたくなった。

足早に歩き15分ほどで到着。

間に合った。

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参道のもみじも紅葉していた。

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詩仙堂とはまたちょっと趣も違い落ち着ける。

紅葉にはちょっとまだ早いようだ。

でも私には充分。

急に思い立ち、3時間ほどのわずかな時間だったが、

二つの思い出の地に立ち寄れよかった。

また改めてゆっくりこよう。

     ありがとう。

 

わっ みっーけ!

2014年11月7日|カテゴリー「日記

今朝雑巾を洗おうとした時、”あっ” 何か動いた!

なに?

わぁ~!  

お~! 
すごいところにいるね…!

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とても小さなカエル。
体調1.5~2cmくらいの可愛らしいカエル!

          

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     どうやって 入ったんだろう? 笑

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      ここは外の流し台の水槽の壁にあいている
      直径3cmくらいの小さな排水口の中。

      よくぞ入りました…!

      もちろん 生きてます。
 

ぶらり

2014年10月30日|カテゴリー「日記
”ぶらり なんとなくいいな”日記

今日、敷地を見学に車を停め歩きながら行った道中に 

”なんとなくいい…” な と思う風景に出逢い

シャッターを切りました。

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もうとても古い土塗りの塀です。
もう崩れ掛っているのですが、なんかいいんです。
”ほっと”するような なんかいいんです…

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もう少し歩いていたら、
これも、なんか 美しいな 思い  パチリ。

 

今日は天気も良く青空ですごく気持ちが良かった。
たまには車を置いて”歩く”というのもいいですね。

普段、あまり気にとめないような光景がなんか気になる。
心にゆとりが出来るせいでしょうか…

      ありがとうございます。

      井上昌樹/㈱トス設計

始めました。家庭菜園

2013年6月8日|カテゴリー「日記

”やっと” 始めました。家庭菜園・笑
OBのお客さまの仲間入りです・・・!

5月の中頃に義父と共に庭先に家庭菜園の土づくりを行いました。
そして下旬に苗を 一株 づつ植えました。

今のところ順調に育っています。

かぼちゃ、なす、いんげん豆、ミニトマト、サニーレタス、枝豆、きゅうり
が植えてあります。収穫が楽しみ。特に”夏野菜のてんぷら” 楽しみです。

と言っても、あたかも自分が全部したような報告ですが、
殆ど義父の助けがあってこそですが・笑

ちなみに、今まで私が設計監理させて頂いたお客様の多くが
家庭菜園を既にやられておりとても上手にみなさん作られています。

その影響を受けやっと今年始めました。

次は朝顔の緑のカーテンづくりに挑戦です。

さて何年越しになることやら…笑

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”おやっ”

2013年3月7日|カテゴリー「日記


” おやっ・・・!”


”庭の桜が咲いている・・・!”


”知らないうちにもう春が来ている・・・!”


なんとなく”心うきうき”する今日の朝でした。





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来月の今頃は南のガラス越しに見える
とんだ川の桜が淡いピンクで満開になっていることでしょう・・・


すごいんです。ここの桜は・・・


ちょっと見に来てみませんか・笑


            ありがとうございます

                      井上昌樹/㈱トス設計

の~んびり

2012年6月30日|カテゴリー「日記

 
今日海辺の別荘の現場に行ってきました。

梅雨だというのにとてもいい天気。

現場の目の前の今日の景色はご覧の通り、
とても穏やかな海。

気持ちまで なんか ゆったり・・・



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帰りみちはというと ここも ゆ~ったり・・・
前後に一台も車が走っていないんです。

の~んびり 走らせてもらいました。

きもちい~い風 とともに・・・



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現場の写真は一枚もないけど順調に進んでいます。

今日は現場よりこの の~んびり をお届けしたくなりました。


                         井上昌樹/㈱トス設計

こころ うきうき 幸せに

2012年6月21日|カテゴリー「日記


 こんな雨の日だから

なんか こころほのぼの 幸せな気分になりませんか・・・

Ocean Story さんの写真をシェアさせていただきました。



自然って すごいね・・・笑


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ヤングママさ~ん!お子様絶対喜ぶよ!

2012年6月17日|カテゴリー「日記

ヤングママさん こんにちは。

この料理はいかが~! 
お子様 絶対喜ぶ と思いませんか・・・!

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先日友人よりこの写真面白いでしょう・笑

と言われ見せて頂いたのがこれ

わぉ~!

男の私が見ても 思わず にこ~! となってしまいました。

ヤングママにお知らせしたくて

すぐさまコピーさせていただきました。


こんなかわいい くまさんのカレーやオムライスを

お子様の目の前に出したら、

飛び上がって 喜びそうですよね・・・

是非 チャレンジしてみてはいかがですか~ 

若いおかあさ~ん


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おやすみなさい


”ほっ”とする

2012年6月14日|カテゴリー「日記

 こんにちは
先日松山に行った先の近くで見つけました・・・

なんかとても穏やかな顔をしていたので
ついシャッターを切らせていただきました。




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その時々の自分の心の状態で

どうもその表情が違って見える気がいたします。

自分に語りかけている言葉も・・・


セダム

2011年6月1日|カテゴリー「日記

 今年も 事務所ポーチに植えてあるセダムに花が咲きました。


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きれいでしょう 笑

セダムは世界に約400種類あるそうです。

乾燥に強く、高低温、塩害、アルカリ性に強く 最近では屋根緑化にもよくつかわれます。


この花壇もアスファルト舗装の上に土を5~6センチ乗せたものです。
そんな条件でも立派に育っています。


私のお気に入りです。

ではまた。





白壁のまち 柳井

2010年2月25日|カテゴリー「日記

 ぶらり 白壁のまち 柳井・山口県

      今日はとてもラッキーな一日・・・

先日所要にて妻と共に山口県・柳井市に行ってきました。

朝早く今治をを出発し、早く用事を済ませ以前から行ってみたいと思っていた、
市内の白壁の街並みを散策いたしました。

その日はとても良い天気で真っ青な空と真っ白な壁のコントラストがとても美しかった。
 
          

   


   


   
 
   


まずは街並み資料館に入ったり、狭い路地に入ってみたり 温かい日差しの下レトロな空間をゆっくりと散策していました。

        


        

    

途中、多くの人で賑わっている 「かりんとう屋さん」に出会いました。
店先には沢山の種類の試食のかりんとうやおせんべい・・・

当然 全種類食べました。旨い!
このかりんとう・おせんべい はとても美味しかった・・・ 
私の大好物なのです・・・ハイ

        

      
何種類も買わせていただきました。
というか、あれだけ食べたら 買わないとまずいでしょう・・・


   



それから少し歩きお店の格子戸のなかを除いていたら、お店の人が戸をあけてくれので中に入ってみました。



「わっ すごい・・・」

そこにはカラフルな石が山盛りに・・・
それを使ったアクセサリーも沢山綺麗に飾り付けられていました。

STONE MARKET <ストーン・マーケット>というお店


   


       
        

  

女性なら見ているだけでウキウキ楽しくなるような感じ・・・

店員さんの話によると、
ここでオリジナルのペンダントやアクセサリーをもつくる、いわゆる工房でもあるとのことでした。

ふーん・・・

何を思ったのか、その場の雰囲気で
「私のも作ってくれますか・・・」と言ってしまった・・・

以前からTシャツを着たときなんかの胸元・首周り に年甲斐もなく若者のようにチェーンかなんか欲しいと思っていたのでありました ハイ

「もちろん作れますよ 喜んで・・・」

「どんな感じにしますか・・・?」 
   

と  言われても・・・

いままで着けたことがないから、どんな感じが自分に似合うか分からない・・・

「皮の紐にプレートかなんかついているのがあるじゃないですか・・・」
「なんて呼ぶのかわからないけど・・・」

「それ、チョーカーって 言うんです。」

「そっか それそれ それをお願いします」

ということで、黒い革の紐をまず選び
それにシルバーのアクセサリー(なんて呼ぶのかなぁこういうの・・・) を選ぶ

これがまた、どのデザインにしたらいいものか・・・

あんまり派手だとちょっとなぁ・・・  とか 色々思いながら

妻の意見も聞きながら、気に入ったものを選びつけてもらいました。


        



   


丁度黒のシャツを着ていたものだから、
試着してみたら さりげなくきらりと光る・・・

   
「おっ いいじゃん~」
「カッコイイ じゃない・・・」

と「おじさん」は一人気に入り、

初めてチョーカーを身につけ
ルンルン気分でお店を出ました。

ひとり 
「うん 今日はいい出会いがあった」
「ラッキー」 と 非常に自己満足できた 白壁の街並み ぶらりでした。

OB客の皆さま いずれお見せする時が来るでしょう・・・

   
 

設計者として建物や街並みを観察するなんてことは今回は全くありませんでした・・・


なんか 
話が長くなってしまいましたね。


まだチョッと続きがあるんです。

そのお店を出るときに、
「この近くで立ち寄るといいところありませんか ?」

と尋ねると

「梅がとても美しいところが、車で30分ぐらいのところにある」
地元では有名とのこと

そこに立ち寄ってみることにした。



光市の 「冠梅公園」 であった。

        

そこは大勢の観光客で一杯でしたが、とても広い日本庭園・公園に
沢山の梅が植えられており、満開とはいかないものの7分咲ぐらいでもとても美しいものでした。
        

近くに海が見え 真っ青な空と 真っ青な海 そして赤・白・黄の美しい梅の花 とここでもとても美しいコントラストの光景を見ることができました。 ラッキー



   



   


   



最後に帰り際 わざわざ広島市内の「八昌」という名前のお好み屋さんにより、(ここがまた、旨いんです・・・)大好きな広島風お好み焼きを腹いっぱい食べ、今治に帰ってまいりました。

久しぶりにゆったりと仕事を一切忘れて、楽しく充実した一日でした。

ブログをお
読みの皆さま、たまには夫婦でのデートもいいものですよ・・・

                ながながと ありがとうございました

                   井上昌樹/㈱トス設計














マクロビ?ってすごい・・・!

2009年10月30日|カテゴリー「日記

◆マクロビってすごい! :

   報告:半断食セミナーに参加した その後・・・



以前ブログでもお知らせした半断食から約1か月が経ちました。
その後の報告です。


自分でも驚いていますが
1か月経った今も、マクロビに近い食生活。
またほとんど毎日の50分ぐらいの散歩。

これが続けられています。 驚きです。
むしろ楽しんでいます・・・

結構、習慣になってきています。
歩かないとなんか気持ちが悪いような気にもなってきています。

おまけに早朝、歩くため、数日前のブログにも書いたように
とても美しい景色とも出会うことができています・・・


それに、肝心の体重の方も
非常に少しづつではありますが確実に無理なく減ってきつつあります。

半断食セミナーに参加した時は 74キロで
終了した(1週間)時点で 4.5キロ減の 69.5~70キロ
その後自宅での生活で 今朝量って 約1.5キロ減 で68.1キロ

と こんな感じですか。

5キロまではすぐ自然に落ちましたが、そこからは
なかなか簡単には落ちませんね・・・

ゆっくりです。 
でも確実に落ちつつあります。

また数値以上に、身体全体、顔を含めて見た目は
すっきりと絞れてきている感じがしますし、
(自分が勝手に思っているだけだったりして・・・)

でも、廻りの友人からも「すっきり・・・」と言われます。笑・笑


また

驚きました! 

昨日病院の定期検査にて
血液検査で幾つかの悪かった数値が全部正常値になっていました・・・!

病院にて処方されている薬をあえてのまずにたった1か月間、
マクロビに近い食生活を送っただけなのに改善されてしまいました。

病院の担当して下さっている医師は数値をみて 『どうしたの・・・?』
と言って少々驚いている様子でした。

実は私は1年ぐらい前だったか病院にて
完璧に糖尿病予備軍ですと言われてしまいました。

「もう 片足つっこんでいるかなぁ」 とも言われました。

その後定期的に近くの病院にて
血液・尿等の検査を受け色々な数値をチェックするはめになってしまいました。

先生からは
「食生活を変えて運動をされたらいかがですか・・・」
「少し痩せた方がいいですね・・・」

とかとか 言われるのです。 が・・・

多少はそれらに気をつけてはいたのですが、
なかなか・・・

食事はどうしても肉食中心だし、夜は外食が多いこともあり
なかなか食事改善も行えず
(意識も低いこともあったのですが・・・)

体重制限も進まず逆に少し太ったりし74キロまでになってしまいました。
身長は165cmしかないのに・・・

そこで以前ご紹介した 半断食セミナーに 参加した次第でした。

そこで初めて橋本宙八先生と ちあき先生に出会い
マクロビオテックという世界を遅まきながら初めて知りました。

出来るだけ薬を使わずに食べ物により心身共に健康にしたり、癒したり、
体調をただすことができるというもので
食の選び方・食べ方を教えて頂きました。

そこで、家に帰ってからも
セミナーで教えて頂いたような食事に変え1か月が経ちました。

その間はさっきも話した通り、病院で頂いていた薬は一切服用しませんでした。

そこで昨日の定期検査の日を迎えたわけです。
ちょっと ビクビクでした。

薬をのんでいない分、数値は悪くなっているか それとも・・・?

そしたら期待通り、期待以上に
悪かった数値がものの見事に改善され、正常値になっていました。

正直 ヤッター と心の中で子供のようにとびはね喜びました。

次回の検診も楽しみになってきました。


楽しみしているから、
多分今の食事方法や習慣も続くかなぁ とも思っています。

ちなみに、マクロビの食事といっても 
そんなに特別なものではないですよ。 特に私の場合・・・

それは出来るだけ 白ご飯ではなく 玄米(穀物)を食べている。
大好きだった肉・魚はあまり食べない。
野菜を中心に食べている・・・

なんかこれだけの話を聞いたら、
非常にさびしい食生活のイメージを持ったかもしれませんね、あなたは・・・

そんなこと全然ありませんよ~!

その調理方法・メニューには あなたも びっくりしますよ・・・!
料理本を見ても美味しそうなものが一杯です。

肉は食べなくても、肉と同じような代替品の食べ物があるんです。
驚きました・・・ しかも結構 うまいんです!

デザートもおいしそうなものが一杯です。

それに、外食の時や何かの会合等でお弁当等が出される時は
その中に入っている肉や魚は美味しく食べています。

まったく食べないように、がんじがらめで食生活を
送っているわけではありません。

しかもおなかがすいているのに我慢して
ごくごく少量しか食べないのと訳が違うんです。

毎食私は満腹感で一杯です。
チョット食べ過ぎたかな と思う時もあるくらいです。

だから私としては、苦しみながらでは全くなく、空腹感なしに
非常に健康的に心と体のダイエットができています。

安心しましたか~! 笑・笑・笑

知らなかった  この世界・・・


では、また 報告いたしますね。


このまま続いていたならば・・・




朝って綺麗だね

2009年10月27日|カテゴリー「日記

■散歩

 最近また早朝に散歩に出かけています。


            

以前お知らせした半断食のセミナーに行って以来 ほとんど毎日・・・

朝か夜、 散歩に行っています。 

近くの海辺まで   

約20分ぐらいかなぁ・・・

なんか 習慣になりつつある気がします ・嬉・ いつまで続くやら・・・ 

気持ちいですよ・・・

特に朝の景色は・・・

毎日同じところでも、景色が違います。

秋の気配もしてきました!


               
                              毎日通る土手の散歩道
                              ここを通って海に行きます。


               
                    散歩道に行く前に必ずこの橋を渡ります
                     遠くに見える橋の先は河口 その先は海

               
                                          河口


         
                                              河口


        
              
                                 夕日ではなく朝日


              




         



         
なんか、すごくきれいでしょう・・・
家から歩いてたったの20分ぐらいなんて思えない・・・



ありがたい  感謝です  

こんな景色が見ることができるなんて・・・  まいにち



でも散歩するまで、全然気づかなかった・・・

あなたの身の回りにも、きっとあるのでは
びっくりするような美しいところが・・・

あなたが気づいていないだけ・・・?  かな・・・


あさ 早く散歩してみませんか・・・

美しいものに出会えたら  とても幸せな気持ちになりますよ・・・


ぜひ・・・


                





               

       

半断食

2009年10月12日|カテゴリー「日記

 半断食

9月の連休を利用して
橋本宙八先生の主催する”半断食セミナー”に参加してきました。

        
                        橋本宙八先生 & 橋本ちあき先生


通常は福島県のいわき市の山の中で行っているものですが、今回は出張セミナーで松山沖の中島の宝山亭という民宿で行いました。

ここは目の前が砂浜で非常に景色のいいところでした。

        
                                            宝山亭に面した海辺

           


           


       


       
       

チョット期間も長く連休とはいえ仕事の進み具合を考えると迷いましたが、
現在の自分の健康と信頼できる友人の進めもあり、決断しました。

当初の目的は短にダイエットしたかっただけ・・・!


その目標は3日で3キロ、最終的には4キロの減量と目的はほぼ達成できました。

ただ
それだけでも嬉しく満足でしたが、
それ以上に参加することにより、思ってもいなかった私の知らなかった世界を知ったことは大きな驚きと大きな喜びでした。


        

        

今後の私の価値観をも変えるかもしれない、いろいろのことが見え、思い、感じることができた ”半断食セミナー” でした。

それは 「マクロビオテック」 という世界でした!

”食養生”というらしいですね・・・

マクロビを既に実践している人や知識をお持ちの方には
なんてことないことかもしれませんが、
何の知識もなかった私には驚きでした。

食べ物の種類やその食べ方で健康な人は勿論、
チョット身体が病んでいる場合でも
健康的に心身ともに癒されてしまうんですね・・・

実際に参加者の何人かは健康を害していましたが、
一緒に生活している中でどんどん目に見えて改善していくんです・・・!

本当に驚きました!


             

橋本宙八先生及び奥様のちあき先生から
毎日色々な”食”に関するお話や実例・講義を受けながらの半断食セミナーでした。

それは単に話だけのものではなく実際に自分の体の状態の変化やら、他の仲間の様子・症状が変わっていく状態を目で見、感じながらのものですので、非常に説得力がありました。

お陰でたった1週間の生活でしたが、私の”食と健康”に対する考え方も変化が起きはじめ、帰宅後も私の食生活は依然とがらりと変わりつつあります。

まだ帰ってからたったの2週間ほどしか経っていませんが、
今後も ”健康と食” のことを考えながらチョット マクロビ的な生活を続けたいと思っています。

また、現在の私の建物・家づくり において 空間づくりを通して
そこでの生活者が ”健康的” なライフワークを送れることを大きな目的としていますが、 

今後は”食”も含めた ”住” 健康的なライフスタイル の提案も併せて行っていければいいなと思うようになりました。

勿論 ”食” については まだ知識も経験もありませんが、
今後勉強し努力することが必要です・・・

       


追伸

とにかく、ここでの生活は本当に楽しく有意義なものでした。

       


9月の下旬だというのに天候にも恵まれ、毎日ロードワークの後では目の前の海でワイワイ・キャアキャアと大声を出して泳いでいました。

本当にここでの生活は仲間と共に楽しみ、すっかり童心に還ったもので心身共にリフレッシュ、再リセット出来ました。

お陰で帰ってからすぐ行ったプランニングはクリアになった頭で非常にスムーズにいいものができました 笑・笑・笑


それと、
セミナーから帰って以来”ふっつ”と気づくと相手に対して自分の言葉使いが以前と比べると柔らかくなっているんです・・・

           気のせいかもしれませんが・・・


また
これは気のせいではありませんが、あまりイライラしなくなっている自分がいます。心が穏やかという感じです。

これもだんだん食により変化し始めたことなのでしょうか・・・?

           これこそ一時でおわらければいいのですが・・・





      
          


         
          


            本当に参加できてよかった・・・


              ありがとう ございます


   最後に参加した人全員がダイエットにももちろん成功でした。
多い人で6キロ以上(彼は同時にタバコもやめました)少ない人でも2~3キロは健康的にダイエット出来ていたみたいです。短い期間で・・・



              


もし半断食・マクロビに興味がおありでしたらHPもしくは下記に連絡してみてください。
      
                        www.macrobian.net
                    
           マクロビアン:0246-88-2545

近くのギリシャに行ってきた。

2009年8月1日|カテゴリー「日記


先日、

エーゲ海?の美しいギリシャに行ってきました。










車で・・・! しかも家から数時間で行けるギリシャです・・・?  笑・笑・笑






あいにくの雨でしたが、ちょっと ギリシャの匂いがしました・・・



この場所は、高知県土佐市にある

” ヴィラ・サントリーニ ” というところです。




以前より私のお客様から教えて頂いたところです。
あいにくの雨でしたが、淡路島の帰り少し遠回りをして行ってみました。

施設のスタッフのお話によると、この施設は
隣接する国民宿舎の増築のようなものだそうです。

でも国民宿舎ではありませんよ・・・ ちなみに・・・

従来の国民宿舎のイメージからすると、柔軟で大分モダンな発想だと思います。

レストランのスタッフも、男女ともにとてもいい笑顔で接してくれ、
爽やかな感じでした。






宿泊施設や専用のプールもあります。
部屋にはジャグジーもついているそうです。


この夏休みに、車でギリシャに行ってみたい方は、
一度行かれてみてはいかがでしょうか・・・


お車で・・・!




























晴れていたら、さぞかし景色が美しいことでしょう~!




赤ちゃんと家庭菜園に感動

2009年7月31日|カテゴリー「日記

◆ひとりごと◆赤ちゃんと家庭菜園に感動 

先日、久しぶりに 今年3月に完成した今治の家
 「廻り階段のある2階ダイニングが生活の中心の自然素材の家」

 に訪問させて頂きました。

家の完成とほとんど同時に生まれた初めての赤ちゃんも
すっかり大きくなっていました。

初めて会ったときは、まだ目が見えなかったのに今日は
目と目があったら、「にっこり」と笑ってくれるではありませんか・・・

う~ん 嬉しいですよね・・・ 笑・笑・笑
見ているこっちが、ついウキウキとした幸せな気分に赤ちゃんはさせてくれますね(笑)


家族1



家族2



完成し落ち着いてからは初めて今日、生活の中心の場である2階に上がっていきました。

そんな中、回り階段を上るとその正面の真っ白な壁に、素敵な絵に目が奪われました!
力強い ”スイマー” の絵です。

「素敵な絵ですね 」と言うと

「モデルは私なんです」とご主人・・・!

カッコいいですよね・・・!!

大学を卒業する時に、友人が描いてくれたそうです。
いい友人をお持ちですね。

また、何年も経って 家で一番のメインんのところに その絵を飾る。
友人もさぞ嬉しいことでしょうね。

絵


二階に上がると、もうすっかり新しい生活にもなれ
赤ちゃん中心の楽しい生活が伺われました。


外に回ってびっくり!

家庭菜園です。

しっかり色々な野菜が色とりどりに実っているではありませんか・・・

トマト



ナス


ミニトマト


トウモロコシ


オグラ

これは おぐら 初めてなっているのを見ました。
花もきれいですよね・・・


どうです。たくさんの種類がなっているでしょう。
そうそうそれ以外にも スイカもなっていたそうです。

もう食べた?


でも決して広いスペースではないんですよ・・・!
菜園の奥行きは1mもないんです・・・

菜園全景


作業中

でも毎日水をやり、手入れをすると、実るのですね。

すごい・・・!

手入れも楽しそうですね!

ひとりごと

2009年5月30日|カテゴリー「日記

あきらめないで…!

今日嬉しいことがあった。

昼ごはん時のことだ。
私は、時々事務所から車で3分くらいの近くにあるセルフうどんのお店に行く。

今日もそこに行って、ぶっかけうどん(冷たいやつ)を食べに行った。

そして食べ終わり帰ろうと車に乗りかけた時、背後から
「井上さん」と呼びかけられた。

振り返ると、笑顔でそこに立っていたのはYさんだった。
偶然Yさんもこのお店に来ていたとのことだった。

Yさんは、もう3年ぐらい前からか、
私どもの設計監理した何軒かの物件の完成見学会にことあるごとに来て頂いている人だ。
自然素材の家づくりに興味を持ち、私どもにも共感を持って頂いている。

ただ家は建てたいのだが、なかなか気に入った土地が見つからず、
何年も土地探しで非常にご苦労されていた。

そんなYさんですが
今日は、晴れやかな顔で「井上さん。やっと土地が見つかり、購入しました。」
と嬉しい知らせでした。

「何年もかかったけど、諦めずに探してよかった…」と言われていました。

その顔は本当にニコニコと嬉しそうだった。

「これで”やっと”現実的に”自分たちの家づくり”に
一歩前に進める!」とも言われていました。

その喜びは私にも伝わってきました。
なんだか私もとても心温かく、嬉しく、幸せな気持ちにさせていただいた。

やっぱり、人が本当に嬉しそうにしているしている姿を見ると
それは周りの人に伝わり、まわりも幸せな気持ちになるんだなと
改めて実感した一時でした。

同時に思ったことは、

「気に入った土地がなかなか手に入らなくて…」と
悩んでいるいる人が多くいますが(私の身の回りにも)

Yさんのように

どうか諦めないで、妥協しないで「あなたの本当に気に入る土地がみつかるまで」
がんばって 探してほしいということです。

晴れやかな気持ちで、家づくりをしたいものですね…

「よかったですね Yさん…!」
「おめでとう」 (笑)

おまけ
先日散歩していた時「綺麗だな…」と思たものです。

花①

いちょう

これは散歩のときではありません。
音大生によるクラシック演奏会での一枚です。

ただ、手ぶれもひどい失敗の写真でしたが、
なんか面白いなと思い、消せずにいる一枚でした。

ステージ

散歩

2009年5月11日|カテゴリー「日記

散 歩

最近、時々朝早く散歩に行きます。
とても気持ちいいです…

今まで、朝早く散歩なんて「行きたい」とは思っても
なかなか行きませんでした。

でも、なんか歩きたくなったんです。
不思議と…

それに、最近コンパクトデジカメを買ったので、
歩きながら想いつたものを撮ってみたい、という思いも手伝って…

でも、今まで写真に特に興味があったわけでもないし、
どうすればいい写真が撮れるかとか、正直分からない。

でもいいか!
「綺麗だなっ」と思ったものをとにかく撮ってみたくなったです…

朝日1

朝日2

花1

足跡

木

花2

写真がいいとか・悪いとかは別にして
結構きれいな風景と思いませんか…?

自宅から歩いて15分くらいの海岸までの間で撮った写真です。

その海岸も決してリゾート地のようなところではありません。
今治市の中心街に近いところですから…

我ながら 驚きます!

身近に気がつくと 美しい所・もの・こと 一杯あります。
気付かないだけですね…

また、写真を通して気づかされることもありました。

この写真もきれいでしょう…
野イチゴのような花です。

花3

でも、決して綺麗と言えないようなドブ川に咲いています。

どぶ川

見え方は二通りあると思います。

部分的に拡大してみると、とても綺麗
でも、チョットひいて広く見たら なんだあんまり綺麗ではないな という見え方。

また、
あまり綺麗ではないところでも、
こんなに美しく一所懸命に咲いていると いう見え方。

ふっと、思うと
それって、人間の生き方・見え方 も同じかな とも思えた。

自分はどっち…? 

 

近況報告

2009年4月25日|カテゴリー「日記

近況報告です

長らくご無沙汰でございます。

またまた怠け癖がでて、ブログに最近書き込みをしていませんねぇ~!
申し訳ありません

でもその間、2つの物件が完成引き渡しを行いました。
追ってまた報告いたしますね。

まとめて各物件近況報告です。

太陽熱利用床暖房の家もだいぶ工事が進んでまいりました。
・現在床のスギ無垢板を張り出したところです。
・太陽熱利用床暖房工事は板金屋根の下で暖かくなった空気を集める筒を
 屋根の一番高い所に這わせて横に設置いたしました。
・その筒の一か所に穴を明けそこから建物の中に熱い空気を引き込みファンを回して床下 に送ります。そのファンが入っているハンドリングボックスを設置しました。

●まわり階段のある家 は完成し引き渡しを終わりました。
何と嬉しいことに、施主さんだあるFさんに初めての赤ちゃんが
 先ごろ無事に産まれました。
 おめでとうございます
 
事務所併用住宅も完成引き渡しを終了いたしました。

●レストラン ”ボヌール・ブッソール”の外装全面改修を行っています。
瀬戸内海に面し”来島海橋大橋”が正面に一望でき、部屋からはまるで海に突き出ているような錯覚を起こしそうな感じのお洒落なフランス料理のお店です。
・このレストランでは、若いカップルに海を見ながらの結婚式でとても人気があります。今までも数多く新婚さんが誕生しています。それも、食事のおいしさと”海”の素晴らしい景色とのコラボが人気の秘密なのでsyぽうね…

●今回は写真が一枚もありません。
 ごめんなさい・・・

追伸:プロジェクトで紹介の 「だんだん畑に立つ家:玉川町」
も工事業者さんも決まり、来月から工事を開始いたします。

ではまた

ひとりごと

2009年2月4日|カテゴリー「日記

手塩にかけた”大事な娘を嫁に出す”気分

先日、報告した通り 西条の ”ネコ好き家族の家”が完成し
引き渡しを行いました。

完成し住まい手のニコニコと嬉しそな笑顔を見るのは
本当にありがたいし、自分たちにとっても、本当に嬉しい。

でも、反面チョット淋しい気分にもいつもなってしまいます。
なんか、大事に育ててきた娘を嫁に出すような気持になってしまうからです。

特に、引き渡しに先立っての 
完成見学会が終わり、後片付けも終了し
最後に家全体の見回りを行い、明かりを一つ一つ消して回る時は、
色々なことが想い出され特に淋しい気分になってしまいます。

初めて住まい手とお会いした時のこと。

その時胸弾ませ、こんな家にしたい、こんな生活がしたい、と
目を輝かせながら話をしてくれたこと…

「だったら。こんな風に生活できたら、もっと楽しいですよね…」
「出来るかどうか分からないけど、やってみましょうか…」と 
住まい手の思っている”夢”以上に、一緒に”もっと大きく”夢をふくらませ
ついつい自らの期待値をもあげてしまい、プレッシャーも自ら掛けてしまう…

そして、それをもとにしての初めてのプラン出し。

住まい手の”ワクワクする新しい生活”をイメージしてのプラン出し。

これだったら、きっと喜んでくれるかなぁ との思い。
これだったら、自分でも住んでみたい と思うまで考えたプラン。

それを、お見せした時、
驚いたような、とても嬉しそうな、少し興奮したような二人の笑顔…

その時、私は 「ふ~っ!」 とした安堵感と
「ヤッター」と子供のように飛び跳ねたくなるような”喜び”で一杯になる!

それから、詳細設計も終わり工事開始。

現場では住まい手の”夢を期待以上に実現”するために
作り手のみんなと、ああでもない、こうでもないと
意見を交換し、時にはぶつかり合いながらの工事進行

問題も出てくるのだが、一つ一つそれを協力しながらクリアさせ、
当初よりもかえって良くなってったりもする。

そしてだんだんと完成に近づいていく

      完成

    そして、見学会

もうあれから、一年ぐらいが経つんだな… と

まだ実際の娘を嫁に出した経験はないが、

娘を”嫁に出す前日”のような心境になってしまう。
          ・
          ・
          ・
でも、そんな気持ちもそう長くはない。
引っ越しがすみ、その後の住まい手の”喜びに満ちた顔”を見ると

『ああ この”夢・実現”のお手伝いをさせて頂いて、本当に良かったな』と
心から共に喜び喜んでいる自分がいる。

もうそこには、ちょっとセンチな淋しさなんか ない。

歌ってきました

2007年11月11日|カテゴリー「日記

昨日お話しした通り、歌ってきました。

午前中、ボランティアのお手伝いをして、

午後から、今治・中央住民センターにて

混声合唱団 ”響”の一員として合唱してきました。

沢山の団体が出場するため演奏した曲は2曲

高田三郎 さん 作曲の ミサ曲

「ちいさな ひとびとの」 「平和の祈り」でした。

やっぱり、ステージはいいですね。

チョットした緊張感の中での演奏は、実にいいものです。

先週の11月3日にも愛媛県の文化祭があり、

県民文化会館で別な曲ですがステージに立ちました。

2週続けてのステージは珍しく大変ですが、

その都度、違った緊張感と充実感が味わえて、いいですね。

今度のステージというか演奏会は

12月24日のクリスマスの日に、

今治の県病院のロビーで クリスマスコンサート を開催します。

患者さんだけではなく、誰でもお聴きになれると思いますので、

宜しければ、おいで下さい。

結構多くの曲を演奏いたします。

詳細は近くなったら、お知らせいたします。

なんか、今回は合唱団の宣伝になってしまいましたね。 笑

だったら、ついでに お誘いです。

合唱をやりたい男性の方、一緒にやりませんか。

特にベースの人! ちなみに私もベースです。

毎週火曜日 19:30 より 富田公民館 で練習しています。

常時だいたい40人くらい、練習に参加しています。

一度遊びに来てみませんか。

きっと 楽しい雰囲気が 伝わると思います。

和気あいあいの楽しい混声合唱団です。

大丈夫です。お出でになっても、

強引に、引きずり込むようなことはありませんので…( 笑 )

すいません、チョット長くなってしまいました。

ではまた!    

こころが ”ほっと”した

2007年11月10日|カテゴリー「日記

こんにちは、昨晩妻と映画を観に行ってきました。

続・三丁目の夕日です。

見終わった時、

なにか こころが ”ほっと”暖かくなりました。

爽やかな感じになりました。

男のくせに、涙が ”ぽろぽろ”とこぼれてきました。

悲しいい涙じゃないんです。

あったかい涙なんです。

嬉しい涙なんです。

感動する涙なんです。

家族っていいな~って。

つい、
今のことより、先のこと考えて

先の ”幸せ”夢見て そのために っと、頑張っている自分がいる。

でも、
今の状況って、どう?

当たり前に見えているけど

とても幸せだな っと 改めて気づく。

こうして
今も妻と共に映画を観に来ている…

妻、子供たちに 感謝。

と、思えた映画でした。

明日は、今治の文化祭で中央住民センターで

混声合唱団”響き”の一員として、妻と共にステージに立ちます。

お時間がありましたら聴きに来て下さい。

たぶん、われわれの時間は14:00ぐらい?でしょうか。

おっと、こんなことを書いていると

いっつも妻と一緒にいる、良き夫のように?感じるかもしれませんが、

これは気のせい・気のせい

偶然です。

いつもは、すれ違いです。 ハイ

お久しぶりです!

2007年11月9日|カテゴリー「日記

こんばんは
本当にご無沙汰いたしました。

少し時間があいてしまいましたが、また少しずつ書いていこうと思います。
ブログを休眠していた間にも、二つのプロジェクト

西条の家・3 と 新居浜の家・1 が完成いたしました。
近々に写真をアップしたいと思います。

チョットさわりだけ・・・
       西条の家・3-1         
  西条の家・3

       新居浜の家・1-2
  新居浜の家・1
      

また、自社の  「 自然素材・ぎゃらりー 」も紹介していませんでしたね。

これも紹介いたしますね。

ではまた・・・
       

つゆ時にはご用心・ご用心

2007年6月19日|カテゴリー「日記

あなたの家の樋は大丈夫?

先日、親しいお客様より私が設計した物件ではないのですが、「ひどく雨が降った時に雨漏りがしたのでみてくれませんか」との話がありました。

早速屋根の上に上がってみましたが、ほとんど排水口は塞がれていました。
これは風に乗って枯葉・砂・埃が自然にたまり塞いだものです。

こうなると、少々の雨の時は少しずつながら排水溝から流れますが、
一時に集中して”ドット”降った時には排水量が間に合わず、プールのようになってしまい、
一定以上の量を超えたら一気にこぼれ出してしまいます。

特に今回のような内樋の場合は、樋の下が部屋になっているために、雨漏りの被害は大きくなります。

あなたの家の樋は大丈夫?
梅雨に入った今こそ、樋の排水口が塞がれていないか点検してみては…!

また、出来るだけ谷樋は避けたほうがいいですね。
いざという時のために…

完全に詰まった状態①
ビフォー:清掃前

<img src="http://www.tos-d.com/wp-content/uploads/sites/8/20070619_316622.jpg" width="256"
height=”192″ alt=”詰まった状態②” class=”pict” />
完全に塞がれていました。

アフタ-:清掃後
アフター:清掃後

●昨日やっとホームページ更新

2007年5月3日|カテゴリー「日記

昨日やっとホームページの更新を一応終わりアップいたしました。

[:イケテル:] http://www.tos-d.com/

以前のHPを見やすくしたものです。

ぜひ、お立ち寄りを~!

● HPより先に新しい完成物件公開

2007年4月28日|カテゴリー「日記

こんばんは。

建物の完成写真を1年以上HPにアップしていませんので、このブログ上でHPより先に徐々にアップしようと思い今日第一弾をアップいたしました。[:拍手:]

HPに掲載していた時と少しデザインは違ってきていると思います。
ただし、
「健康的で気持ちいい、自然素材の家づくり」というコンセプトは変わっていません。

よろしければ、覗いてみてください。

昨日は大阪

2007年4月9日|カテゴリー「日記

こんばんは、久しぶりの投稿です。

昨日は大阪に『自立循環型住宅』のセミナーに参加するため行ってきました。

『自立循環型住宅』と言うのは、敷地が持つっている自然エネルギー(風・太陽熱・光等)を出来るだけ活用し、より居住性や利便性を向上させつつも居住時のエネルギー消費量(二酸化炭素排出量)を、2000年頃の標準的な住宅の半分にすることが可能な住宅をいいます。

つまり、自然の風や太陽熱等を利用したより快適な省エネ住宅とでも言うところでしょうか…!しかも大事なところはどの位省エネなのか数値化できることだと思います。

ぼちぼち「石油の時代」が終わりを迎えそう?な傾向にある時また、地球温暖化問題を抱えている今の時代には必要なこととだと私も思います。

これは従来から私どもが行っている、自然の風や光を採り入れた健康的で気持ちい自然素材の家づくりの延長線上のものでもあり共感するところも多く、より省エネ等を意識したものと捕らえています。

今後の家づくりでも積極的に取り組んでいこうと思います。

追伸:今日家の前の堤防の桜並木が満開でとても綺麗でした。やっぱり桜はいいですよね~! 気持ちが晴れやかに和みます。家から桜並木が見えるなんてチョット贅沢でしょう!

はじめまして

2007年3月28日|カテゴリー「日記

はじめまして 愛媛県今治市のトス設計・井上昌樹と申します。[:嬉しい:]

わけのわからない中にも、本日ブログデビューです

日常行っている健康的な気持ちいい家づくりの情報等をお伝えしたいと思います。

施工中の現場報告やオープンハウス・家づくりミニ勉強会等の案内も行いたいと思います

よろしくお願いします。

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